Ateliers Les Six Sens

Vous ressentez le besoin de faire une pause dans un quotidien chargé, de vous offrir un moment de reconnexion, d’approfondir votre connaissance de vous-même tout en développant votre créativité ?

Basés sur l’art thérapie et la relation d’aide, les ateliers Les Six Sens reprennent la méthodologie de la Cuisine Thérapie© accompagnés de connaissances sur l’approche sensorielle.

“La Cuisine Thérapie© est une méthode d’accompagnement basée sur l’improvisation culinaire. Inédite et accessible à tous, elle permet d’aller à la rencontre de soi, de dépasser ses blocages et d’oser faire différemment.” (Emmanuelle Turquet, Fondatrice)

L’objectif de nos ateliers est de vous permettre d’expérimenter, de jouer, de chercher vos réponses dans un cadre sécurisant, encadrés par une professionnelle.

Se reconnecter à soi et aux autres à travers les sensations

Nos sens – l’ouïe, l’odorat, le toucher, le goût et la vue, en plus de l’intuition – sont nos portes d’entrée vers nos émotions, nos sentiments ainsi que notre mémoire.

En alliant bien-être émotionnel et sensorialité, notre cycle d’ateliers autour des six sens (oui, six sens!) propose de se reconnecter à soi et à son rapport au monde.

Chaque atelier propose une exploration sensorielle unique permettant de se recentrer, de mieux gérer ses émotions et de prendre du plaisir !

Pour celles et ceux qui souhaitent en découvrir davantage avant de se lancer dans un cycle complet, je propose un atelier ‘Découverte’, à prix réduit.

N’hésitez plus !

Les ateliers Les Six Sens sont un voyage pour soi, et sur soi.

Pas besoin de savoir cuisiner, pas de recettes, pas de compétition. Se laisser guider par sa créativité culinaire (assembler, couper, dresser, cuire…ou même pas) et profiter du temps présent.

Une consigne de base, un temps défini, et c’est parti !

Ecoute bienveillante lors du moment de debrief en petit groupe sur votre processus de création en lien à la thématique et des approfondissements de vos réflexions.

Nous pourrons déguster ensemble, mais il n’y a aucune obligation

Nos ateliers

Exemple de déroulement d’un atelier type de 3 heures

Mise en bouche: exercice en groupe selon thématique (par ex. dégustation, ancrage, respiration, etc.)

Entrée: atelier court individuel + moment de débrief collectif (par ex. création culinaire autour de la carotte part à la campagne)

Plat principal: atelier plus long individuel + moment de débrief collectif (par ex. création culinaire sur la thématique des expressions culinaires: J’ai du pain sur la planche !)

Dessert et café: conclusion et rangements

Cycle - Ateliers Les Six Sens

Atelier 1 : Odorat

Atelier 2 : Goût

Atelier 3 : Ouïe

Atelier 4 : Vue

Atelier 5 : Toucher

Atelier 6 : Intuition

120 CHF / atelier
700 CHF / cycle complet

Atelier découverte: 90 CHF

Les prochaines dates

  • Atelier Découverte

    COMPLET - Vendredi 01 novembre

    09h00 - 12h00

    min.2 pers., max. 6 pers.

    90 CHF

    Je m'inscris

  • Atelier Découverte

    Annulé - Vendredi novembre

    09h00-12h00

    min.2 pers., max. 6 pers.

    90 CHF

    Je m'inscris

  • Cycle Les Six Sens

    6 dates à venir début 2025 !

    vendredis de 09h00 - 12h00

    min.4 pers., max. 6 pers.

    700 CHF

    Je m'inscris

  • Les ateliers ont lieu dans la cuisine professionnelle de la Résidence Sev52.

    Avenue de Sévelin 52
    1004 Lausanne

  • Les ateliers ont lieu les vendredis matin de 09h00 à 12h00.

  • Atelier découverte  : 90 CHF

    Atelier Les Six Sens : 120 CHF

    Cycle Les Six Sens : 700 CHF

Infos pratiques